「日本人一生必去一次寺廟」中，我最喜歡的一直是伊勢神宮，但看到背靠群山的長野善光寺後，似乎更喜歡相對來說平易近人的後者了。1953年被指定為日本國寶，多數其他建物與佛像被指定為重要文化財，在約1400年前創建，不屬於任何特定教派的無宗派寺廟，視眾生而平等，連鎌倉時代武士首領-源賴朝也曾下馬參拜的寺廟，至今依舊保有「入寺修行」的風俗，大批參拜者會在寺內的宿坊共住一晚早課清修，每七年會有 1 次「御開帳」儀式，和二十年一次的「式年遷宮」的伊勢神宮一樣，看照片就覺得儀式感滿滿的。在夕陽西下時分和本地人在國寶寺廟內悠閒散步，看看遠山，果真是心靈的故鄉啊。結束別忘了前往日本第一家「石燈籠星巴克」星巴克信州善光寺仲見世通店享用咖啡喔！
拜訪時間：2023年8月15
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我們從長野東急REI飯店 Nagano Tokyu REI Hotel，步行前往附近的公車站，搭車前往2公里路的善光寺，然後回程散步找晚飯，但因為盂蘭盆節的關係店家幾乎都公休，最終也只能去車站百貨公司吃了。最有印象的是在善光寺附近一棟名叫「富士屋」（古蹟餐廳 藤屋御本陳/THE FUJIYA GOHONJIN）的西式洋房，它其實是國家登錄有形文化財的300年歷史古蹟，過去是伊藤博文、福沢諭吉都住過的「御本陳藤屋旅館」（有興趣歷史故事可以看它們官網的簡介），看起來非常高級，看起來不像可以帶小孩的餐廳，所以我們在門口糾結了半天，結果回來一查人家竟然是有提供兒童餐的，很有名的「八幡屋礒五郎」七味粉就在它邊上。再往前走有個很漂亮的美食聚集區「ぱてぃお大門 蔵楽庭」，但是我們去的時候都是關門的，好可惜啊。附近還可以看到很有特色的善光寺郵局，曾是知名旅館「扇屋 五明館」。
👆：仲見世大道的中央西側，有一家松屋旅館，門前有「如來堂阿智」和延命地藏的石碑，這是舊善光寺本堂跡，延命地藏建於 1712 年，是現在的正殿竣工五年後，目前這裡供奉著1949年修復的地藏菩薩像。
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Arteria Bakery是官方宣傳冊上推薦的菠蘿包店，我覺得就還可以吧，不過沒有非常好吃就是了。再往前可以看見 1998 年長野冬季奧運的紀念牌Nagano Winter Olympic Torch Tower & Memorial Park，後方則是有兒童遊設施的市民公園Nagano Omotesando Central Square，很多小孩子在這裡玩親水設施，看Google maps上評論冬季好像還有戶外烤肉店。
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2公里的善光寺表參道真的滿適合散步的，不少漂亮的木造町家老屋伴手禮店還有質感設計小店，本來還想隔天再來一趟，所以都沒用相機或手機拍照紀錄，隔天發現也沒有多餘時間可以再去仔細逛逛，因此這篇大部分照片皆是大疆攝像機影片截圖。雖然覺得長野市沒有松本市那麼讓我驚豔，但為了好好參觀善光寺逛逛表參道，下次我一定還會專門再來住上一晚。
👆：2020年3月在開設的「星巴克信州善光寺仲見世通店」是第一家有石燈籠的星巴克，內在裝潢可以看 官方宣傳圖，7月開幕了隈研吾設計Snow Peak星巴克白馬村店也很值得拜訪。
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妻籠宿美食分享
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以下整理的歷史資料來自（善光寺官網 、日本觀光局、 樂吃購日本）
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善光寺核心的參拜對象是一光三尊阿彌陀如來，《善光寺圓儀》記載，一光三尊阿彌陀如來的本尊是從印度去到朝鮮半島的百濟，並於佛教傳入的日本的欽明十三年（552年）再從百濟傳入日本，據說是日本最古老的佛像。主像是三尊佛像（中央的阿彌陀如來，兩側的觀世音菩薩和勢至菩薩）排列在一個光環中的樣式，也被稱為「善光寺式」阿彌陀三尊’或善光寺如來，654 年來籠罩在神秘之中未曾曝光。鎌倉時代有了仿作佛像，稱作「前立本尊」成為人民膜拜的化身與形象。「御開帳」儀式就是透過繩索讓「前立本尊」和寺院前高聳的「回向柱」相連，信徒觸摸它都將與「前立本尊」連結，據信會帶來好運。「回向柱」開光儀式後，會將古柱移至附近神社，最古老的一根現在風化到只有高約30公分。（更多歷史資訊可以看 官方網站介紹）
👆：圖片來自官方網站。
👆：圖片來自官方網站。
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登入有形文化財產-仁王門，建於1752年經歷兩次被燒毀重建，1918年在山形村永田孝太郎老人的捐贈下，將其提升至約100m高，並用櫸樹重建，門上有一塊牌匾，上面寫著善光寺的山號。
仁王像以及仁王像背後的三坡古神、三面大黑天，均出自現代著名雕塑家高村光雲和米原雲海之手。高村光雲的造型特色是融合了許多西方技術，雕像的身體和頭部之間的平衡以及肌肉的表達都是西式的，這是迄今為止日本傳統雕塑中從未有過的，此外，仁王雕像為了在100年後仍能保持原樣，沒有上色。因此仁王像最初是用白木製成的。目前的深色外觀是由於老化造成的。
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重要文化財產-山門興建於 1750 年，經過大規模的翻新後從傳統的日本柏樹皮屋頂恢復到原來的茅草屋頂，使其成為日本現存最大的日本茅草建築。2008年恢復購票即可上二樓飽覽寺院境內和本堂的風光。
👆：照片最底部有個建於 1197 年的駒加橋，當時源賴朝參觀善光寺，因馬蹄卡在洞裡而不得不下馬。至今在橋的左側仍能看到馬蹄鐵的凹痕，感覺重要寺廟都會有各種「下馬」的傳說。
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日本國寶的本殿主體為獨特的「撞木造」工法建構的純木造建築，是長野最大，同時也是東日本最大的國寶木造建築之一，由108根柱子組成，據說是眾生塵世慾望的數量。為何稱作「撞木造」？因為如果從上方看正殿時，山脊的形狀呈丁字形，因形狀酷似敲鐘用的「撞木」，所以被稱為「撞木造」。
👆：圖片來自官方網站。
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因為Co在睡覺所以我沒有進去本殿，只有對神佛無感的R進去看了眼說黑漆漆的，但有看見一尊雕像，回來一查是名為賓鶴尊者的木製尊者坐像，據說只要觸摸與自身相同患部之處就可得到治癒，所以自1713年供奉以來，它一直受到人們的愛撫，外表已經被摩擦得很光滑，賓鶴尊者的坐像還被米其林指南評為3顆星景點，而善光寺本身是2顆星。啊？竟然有這種事，我為什麼沒進去？Why？每天被Co折磨的心很需要被治癒，什麼都記不住的腦子更是需要啊，不然明年再去一趟吧。
👆：圖片來自官方網站，更多禁止拍攝的室內照片也可以在官網看喔。
👆：看網站說本殿的內殿後方有一個很神聖的活動叫戒壇巡禮（お戒壇めぐり），在完全無光的地下通道入口處，走過青金石壇下漆黑的長廊，觸摸懸掛在絕藏佛主像正下方的「極樂之鎖」（極楽のお錠前）即可與絕藏佛主像合一。（圖片來自官方網站）
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比較有名的藏經館已經打烊了，但有看到有形文化財產的鐘樓。於1853年重建，由六根柱子建成，以「南無阿彌陀佛」六個字命名。1926年，屋頂由瓦片改為柏樹皮。寺鐘比建築物更古老，是1632年由高橋白蓮委託鑄造的，1642年毀於火災，1667年重建，成為著名的鐘，被指定為重要藝術目的。它因每天上午 10 點至下午 4 點每小時報時的鐘聲而廣受歡迎。它也作為長野奧運開幕的鐘聲而聞名。
👆：只有晚上才開放的御守販賣機
👆：親王親筆的字樣「善光寺」匾額尺寸約三張榻榻米俗稱「有信框」，三個字的文字畫裡藏著五隻鴿子，其中2隻在「善」，另外2隻在「光」，最後一隻則藏在「寺」裡。此外，「善」字看起來像牛臉，猶如那具老話「被牛牽引參拜善光寺」。寺廟內的黑牛因為已經打烊休息了，所以我們沒機會見到。（圖片來自官方網站，有關牛的軼事也可以在官方網站看見。）
👆：山門西側挖出的足印石碑，自古以來就是祈求身體健康的地方，每年四月舉行的長野馬拉松賽前，都有許多跑者來這裡祈求能夠順利完成馬拉鬆比賽。（圖片來自官方網站）
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最後附上三篇我覺得善光寺看點寫的很仔細的文章同賞喔。
長野「善光寺」行家版超完整參拜攻略【上篇】再遠也一定要參拜過一次！
長野「善光寺」行家版超完整參拜攻略【下篇】介紹給你內行人才知道的善光寺！
2022年最新！長野國寶善光寺7年僅一次的「御開帳」完全指南
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「善光寺」
地址：長野市大字長野元善町491-i （ 打開Google mpas ）
營業時間、價位、menu請參考連結：（ 打開官方網站 ）
注意：營業時間可能會因各種情況而改變，以網站為準
母嬰設施：沒有，但有比較大間的殘障人士廁所。
「善光寺星巴克」
地址：長野縣長野市元前町483 380-0851 （ 打開Google mpas ）
營業時間、價位、menu請參考連結：每天7:00-19:00（ 打開官方網站 ）
注意：營業時間可能會因各種情況而改變，以網站為準
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