在莫斯科的這8個月裡,可說是一點運動都沒沾上邊。
終於在今天~我 運 動 了!
跟著宿舍的一群中國女生們一起跳健康操還有普拉提斯,
雖然不知道有沒有像職業教師交的那麼真的有效,
不過一個禮拜5天每次一小時的運動量來看,
應該可以小小的維持體重吧?
每個月才400元台幣的學費也說是相當實惠。
敖了8個月,總算是有點甜頭可以嚐嚐了!
說真的在這物價極高的莫斯科裡,
真是什麼都貴什麼都不稀奇阿!
不過可能是太久沒運動,
筋骨甚至比以前更硬了!
才短短一小時的健康操,
就讓我渾身都酸痛到不行!
而且韻律感還真得有點差。
看來我不是跳舞的料…
總之希望我能『屁股俏一點!身材均勻一點!嬰兒肥少一點!』。
一切就太完美了!
終於在今天~我 運 動 了!
跟著宿舍的一群中國女生們一起跳健康操還有普拉提斯,
雖然不知道有沒有像職業教師交的那麼真的有效,
不過一個禮拜5天每次一小時的運動量來看,
應該可以小小的維持體重吧?
每個月才400元台幣的學費也說是相當實惠。
敖了8個月,總算是有點甜頭可以嚐嚐了!
說真的在這物價極高的莫斯科裡,
真是什麼都貴什麼都不稀奇阿!
不過可能是太久沒運動,
筋骨甚至比以前更硬了!
才短短一小時的健康操,
就讓我渾身都酸痛到不行!
而且韻律感還真得有點差。
看來我不是跳舞的料…
總之希望我能『屁股俏一點!身材均勻一點!嬰兒肥少一點!』。
一切就太完美了!
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